← Tilbage til alle stilarter
🌀
Floorwork
Contemporary•Sværhedsgrad: Mellem
Foto: inanc avadit / Unsplash
Teknikker for gulvarbejde - rolling, spiraling og overgange mellem gulv og stående positioner.
Oprindelse
Integreret i moderne og contemporary dans gennem mange koreografer.
Nøgleelementer
- •Rolls
- •Spirals
- •Floor-to-standing transitions
- •Sliding
- •Weight shifts
Fordele
Kontrol
Fleksibilitet
Smooth transitions
Spatial bevidsthed
Øvelser
Forward Roll
Klassisk rulning fremad
Spiral Roll
Spiral gennem ryggen
Floor to Stand
Effektive overgange op
Tips til Træning
- ✓Brug momentum
- ✓Beskyt nakke og ryg
- ✓Øv på blødt underlag først
Ressourcer
Contemporary dance classesBreaking tutorials