Dansesko er specialfremstillet fodtøj, hvor sål, hæl og pasform er tilpasset den enkelte dansestil. Forskellen mellem en dansesko og en almindelig sko handler især om friktionen mod gulvet. En typisk gadesko har gummisål med højt greb, og det er præcis det, du ikke vil have, når du drejer på forfod. En dansesko har sål af ruskind eller blødt læder, så foden kan glide og pivotere uden at stoppe abrupt.
Tre tekniske forhold skiller dansesko fra almindeligt fodtøj. For det første sålen, der i de fleste danse er af ruskind. Ruskindssål giver kontrolleret glid, så du kan dreje uden at risikere knæskader. For det andet hælen, der er placeret længere fremme på foden end i gadesko. Det skifter tyngdepunktet og fremmer en oprejst holdning. For det tredje pasformen, der er stram. En dansesko skal sidde som en handske, ellers mister du kontakt med gulvet og dermed kontrollen over dine bevægelser.
Til ballet og spidsdans har skoen en helt anden funktion. Her bærer skoen danserens vægt, når foden står på spids, og det kræver træning at bygge den styrke op, der skal til. Spidssko er ikke begynderfodtøj, og de tilpasses normalt individuelt af en specialforhandler.
Bruges til: Vals, foxtrot, tango, quickstep
Lukket front. Skal sidde stramt uden pres på tæer. Snørebånd eller spænde.
Bruges til: Cha cha, samba, rumba, jive, paso doble
Åben front med remme der støtter foden. Foden skal kunne flekse helt frem.
Bruges til: Klassisk ballet, neoklassisk
Spidssko (pointe) først efter års træning. Begyndere bruger soft block.
Bruges til: Lindy hop, charleston, balboa, jitterbug
Skal kunne klare lange aftener på trægulv. Snørebånd og god ankelstøtte.
Bruges til: Jazz, contemporary, lyrical
Følger foden tæt. Skal tillade stræk og pointering uden modstand.
Bruges til: Breaking, popping, locking, krump
Højskaftet sneaker giver ankelstøtte. Glat forfod til drej, mønstret hæl til greb.
Bruges til: Linedance, two-step, west coast swing
Sneakers er for grebige til drej. Læder med ruskindssål er kompromisset for nybegyndere.
Dansesko skal sidde tættere end almindelige sko. Læder strækker sig en til to størrelser med tiden, og en ny sko skal derfor føles næsten for stram. Du skal kunne mærke gulvet gennem sålen og samtidig have følelsen af, at skoen er en forlængelse af foden.
En velplejet dansesko holder mellem 200 og 400 timers dans. Det vigtigste redskab er en dansesko-børste med stive metaltænder. Den oprejser ruskindssålen, så friktionen forbliver ensartet. Børst sålen før hver træning, aldrig efter, da støvet er hærdet ved varmen fra gulvet.
Lakerede sko og satinsko er sårbare over for fugt. Tør dem altid af med en blød klud efter brug, og opbevar dem i en stofpose, så de kan ånde. Aldrig i en plastpose. Læder dansesko kan plejes med en neutral lædercreme hver anden måned, men brug aldrig farvet creme på lyse satinsko.
Skift sko mellem træninger, hvis du danser mange timer om ugen. Læder skal tørre helt ud, og en sko, der bruges hver dag, mister formen langt hurtigere end en, der får 24 timers hvile.
Et par standardsko af mellemkvalitet koster fra 800 til 1.500 kroner i Danmark. Konkurrencesko ligger typisk mellem 1.500 og 3.500 kroner og er håndsyede med tilpasning til den enkelte fod. Begynderne kan starte med sko fra omkring 600 kroner, men kvaliteten ses tydeligt i sålen, der slides hurtigt på de billigste modeller.
Specialiserede danseforretninger som Dance Concept i København og Selvas Dance Shoes i Aarhus har tilpassede modeller og kan måle dig korrekt op. Online forhandlere som Supadance, International Dance Shoes og Diamant har bredere udvalg, men giver mindre sikkerhed for pasform. En generel regel er at købe første par i fysisk butik og online først, når du kender din størrelse hos den givne fabrikant.
Kun til hip-hop og streetdance. Til alle andre stilarter har sneakeren for meget greb mod gulvet, og du risikerer skader i knæ og ankel ved drej.
Begyndere bør starte på 5 cm eller lavere. En højere hæl kræver trænet ankelstyrke og kan presse ryggen, hvis kroppen ikke er klar.
Mellem 200 og 400 timers brug. Sålen slides først, og når den bliver glat eller sortbrun, har den mistet sin friktion. Hyppig børstning forlænger levetiden betydeligt.
Ja, hvis du danser begge stilarter på et niveau over begynder. De har forskellig hælhøjde og pasform. Begynderne kan starte med ét par kombinerede selskabsdanssko, men det går ud over teknik på sigt.