← Tilbage til alle stilarter
✨
Cunningham Teknik
Contemporary•Sværhedsgrad: Høj
Foto: ketan rajput / Unsplash
Merce Cunninghams teknik der behandler hver del af kroppen uafhængigt med fokus på arkitektur og præcision.
Oprindelse
Udviklet af Merce Cunningham i 1950erne i New York som en ny tilgang til moderne dans.
Nøgleelementer
- •Uafhængige kropsdele
- •Balanceudfordringer
- •Spatiale mønstre
- •Neurale rygpositioner
- •Høj præcision
Fordele
Koordination
Spatial bevidsthed
Mental præcision
Selvstændighed
Øvelser
Tilts & Curves
Isolerede rygbevægelser i forskellige retninger
Leg Gestures
Præcise benpositioner og bevægelser
Off-balance Phrases
Bevægelser der udfordrer balance
Tips til Træning
- ✓Fokuser på hver kropsdel separat
- ✓Øv præcision over kraft
- ✓Arbejd med spatial awareness
Ressourcer
Cunningham TrustDance on Camera archive