Toprock er de stående bevægelser i breaking - hvordan du enterer og groover før du går til gulvet.

🎯 Formål

Viser stil, groove og personlighed. Forberedelse til at gå ned i footwork.

⏱️ Timing

På beat, typisk 4/4 takt med bounce på hver beat

🧍 Kropsholdning

Afslappet, naturlig stance. Lad bounces komme fra knæene.

📋 Forudsætninger

  • Basic rytmefølelse
  • Koordination

👣 Trin-for-Trin Guide

1

Basic bounce

Stå med fødderne omkring skulderbredde. Bounce let i knæene på hver beat.

💡 Tip: Dette bounce er fundamentet - hold det gennem hele toprock

2

Kryds og åben

Kryds venstre fod over højre, derefter åben (step ud med venstre).

3

Gentag anden side

Kryds højre fod over venstre, åben med højre.

4

Tilføj arm bevægelser

Swing armene naturligt - modsatte arm til ben der krydser.

💡 Tip: Armene skal være afslappede, ikke stive

5

Find din groove

Tilføj din personlighed - head nods, shoulder movement, styling.

6

Practice variations

Prøv forskellige trin: Indian step, Salsa rock, Cross step variations.

⚠️ Almindelige Fejl

  • For stiv - toprock skal være naturlig og bouncy
  • Ser usikker ud - vær confident!
  • Glemmer bounce - det skal være konstant
  • Kopierer andre helt - find din egen stil
  • Arme er anspændte - lad dem svinge naturligt

🏋️ Øvelser

  • 1.Bounce på stedet til musik i 5 minutter
  • 2.Øv foran spejl - work on styling
  • 3.Battle-stance practice - hold eye contact
  • 4.Freestyle toprock til forskellige tempoer

➡️ Næste Trin

Når du mestrer Toprock, er du klar til:

Go DownSix-StepFootwork variations

🔗 Lær Mere Om Breaking

Dette trin er en del af Breaking. Lær mere om dansens historie, karakteristika og andre trin:

Læs om Breaking