Freeze er en stiliseret pause hvor breakeren holder en ofte svær position, typisk på hænder eller andre støttepunkter.
Freezes demonstrerer styrke, balance og kontrol. De bruges til at accente musik og vise power moves.
Hold typisk 1-2 sekunder, men kan holdes længere
Varierer per freeze, men generelt: tight body, kontrolleret spænding, balance gennem center.
Baby freeze er den nemmeste. Fra squat position, placer hænder på gulvet, ét albue i maven.
💡 Tip: Dette er den bedste freeze til begyndere
Lean fremad indtil dine fødder kan løfte fra gulvet. Albuen støtter din krop.
Når balance point er fundet, løft fødderne og hold positionen.
💡 Tip: Kig lidt fremad, ikke lige ned
Hold positionen stabil. Hele kroppen skal være engaged.
Sæt fødderne ned kontrolleret og kom op eller transition til næste move.
Når du mestrer Freeze, er du klar til:
Dette trin er en del af Breaking. Lær mere om dansens historie, karakteristika og andre trin:
Læs om Breaking →