← Tilbage til alle trin
🎤

Running Man

🎭 Hip-HopBegynder

Classic hip-hop move - illusion of running i place.

🎯 Formål

Iconic old school hip-hop step.

📋 Forudsætninger

  • Bounce
  • Basic rhythm

👣 Trin-for-Trin Guide

1

Starting position

One leg fremad, one bag, slight bounce.

2

Front leg lift

Lift front leg up, knee bent.

💡 Tip: Slide back leg back simultaneously

3

Switch

As front leg lowers, bring back leg forward.

4

Continuous motion

Keep alternating - creates running illusion.

⚠️ Almindelige Fejl

  • Stepping instead af sliding
  • Ingen illusion - ikke sliding back leg
  • Off rhythm
  • Too high lifts

🏋️ Øvelser

  • 1.Slow motion running man
  • 2.Focus on sliding motion
  • 3.Add bounce
  • 4.Practice til hip-hop music

➡️ Næste Trin

Når du mestrer Running Man, er du klar til:

Cabbage PatchRoger RabbitPrep

🔗 Lær Mere Om Hip-Hop

Dette trin er en del af Hip-Hop. Lær mere om dansens historie, karakteristika og andre trin:

Læs om Hip-Hop