Bounce er den grundlæggende groove i hip-hop - en rytmisk op og ned bevægelse der kommer fra knæene.
Bounce er fundamentet for hip-hop dance. Det lærer groove, timing og hvordan man finder pocket i musikken.
På beat, typisk bounce på hver beat eller hver anden beat
Afslappet stance, knæ let bøjet, vægt på forfødderne, overkrop naturlig og loose.
Stå med fødderne omkring skulderbredde, knæ let bøjet.
Tip: Dit stance skal føles naturlig og comfortable
Bøj knæene let på hvert beat, derefter stræk dem lidt. Det kommer fra knæene, ikke fra at hoppe.
Bounce skal ikke være stor eller exaggerated - det er en subtil, kontinuerlig bevægelse.
Tip: Forestil dig du bouncer på en trampolin
Eksperimenter med dyb bounce, lille bounce, double bounce.
Lad bounce bevægelsen rejse gennem kroppen - skuldre, bryst, hoved kan følge rytmen.
Når du mestrer Bounce, er du klar til:
Dette trin er en del af Hip-Hop. Lær mere om dansens historie, karakteristika og andre trin:
Læs om Hip-Hop →