← Tilbage til alle trin
🎩

Three Step (Foxtrot)

🎭 FoxtrotBegynder

Three Step er en klassisk foxtrot figur i promenade position. Den følger ofte efter feather step og returnerer til lukket position.

🎯 Formål

Three Step lærer dig at danse i promenade position og returnere smooth til lukket hold. Fundamental for foxtrot variation.

⏱️ Timing

Slow-Quick-Quick (S-Q-Q)

🧍 Kropsholdning

Start i promenade position, gradvis return til lukket hold gennem figuren.

📋 Forudsætninger

  • Feather Step
  • Promenade position
  • S-Q-Q timing

👣 Trin-for-Trin Guide

1

Start i promenade position

Efter feather step, parret står i PP, begge facing diagonal langs LOD.

💡 Tip: Bevar V-form i promenade hold

2

Slow - fremad i PP

Herre: Træd fremad med højre fod i PP. Dame: Træd fremad med venstre fod i PP. Hold 2 beats.

3

Quick - til side med rotation

Herre: Træd til side med venstre fod, begin rotation til lukket position. Dame: Træd til side med højre fod.

💡 Tip: Begin closing PP på denne step

4

Quick - luk til closed

Herre: Luk højre fod til venstre. Dame: Luk venstre fod til højre. Tilbage i lukket position.

5

Smooth rotation

Rotation fra PP til lukket skal være gradual og smooth - ikke abrupt.

💡 Tip: Bevar forbindelse gennem hele rotation

6

Klar til næste figur

Parret er tilbage i lukket hold, klar til feather step eller other figurer.

⚠️ Almindelige Fejl

  • For hurtig rotation - skal være gradual
  • Mister PP på første step - bevar position
  • Uklar lukket position ved afslutning
  • For store steps - three step er moderate
  • Glemmer smooth flow - foxtrot karakteristik

🏋️ Øvelser

  • 1.Dans feather step + three step som kombination mange gange
  • 2.Øv at holde PP gennem første step
  • 3.Fokuser på smooth rotation på quick-quick
  • 4.Dans til forskellige foxtrot tempi

➡️ Næste Trin

Når du mestrer Three Step (Foxtrot), er du klar til:

Natural TurnReverse TurnNatural Weave

🔗 Lær Mere Om Foxtrot

Dette trin er en del af Foxtrot. Lær mere om dansens historie, karakteristika og andre trin:

Læs om Foxtrot