← Tilbage til alle trin
🎩

Natural Turn (Foxtrot)

Foxtrot•Mellem

Natural Turn i foxtrot er en højre-drejning der curves rundt med flowing bevægelse. Det tilføjer elegans og retningsændring.

Formål

Natural Turn lærer kontrolleret rotation mens man bevarer foxtrot's smooth karakter. Essentielt for navigation på dance floor.

Timing

Slow-Quick-Quick-Slow (S-Q-Q-S) for komplet turn

Kropsholdning

Upright posture, kontrolleret rotation, bevar frame.

Forudsætninger

  • ✓Feather Step
  • ✓Three Step
  • ✓God balance

Trin-for-Trin Guide

1

Startposition

Lukket hold, herre klar til at dreje til højre. Vægt på venstre fod (herre).

Tip: Prepare body for rotation - ikke pludseligt

2

Slow - fremad påbegynd drejning

Herre: Træd fremad med højre fod, begin rotation til højre. Dame: Træd tilbage med venstre fod.

3

Quick - til side turning

Herre: Træd til side med venstre fod mens du fortsætter turn. Dame: Træd til side med højre fod.

Tip: Cirka 1/4 til 1/2 turn på denne point

4

Quick - luk fødder

Herre: Luk højre fod til venstre. Dame: Luk venstre fod til højre.

5

Slow - fortsæt eller afslut

Enten komplet turn tilbage til lukket, eller fortsæt til næste figur.

Tip: Smooth completion er vigtig - ikke abrupt stop

6

Bevar flow

Hele turn skal have foxtrot's karakteristiske smooth, continuous flow.

Almindelige Fejl

  • ✗For hurtig rotation - skal være controlled
  • ✗Mister frame under turn
  • ✗Forlader upright posture
  • ✗Timing er off - S-Q-Q skal være consistent
  • ✗Turn er jerky - skal være smooth

Øvelser

  • 1.Øv natural turn slow motion for kontrol
  • 2.Dans natural turn efter feather step
  • 3.Fokuser på maintaining frame gennem rotation
  • 4.Øv til forskellige tempi

Næste Trin

Når du mestrer Natural Turn (Foxtrot), er du klar til:

Reverse TurnHover FeatherTop Spin

Lær Mere Om Foxtrot

Dette trin er en del af Foxtrot. Lær mere om dansens historie, karakteristika og andre trin:

Læs om Foxtrot →