Quickstep er den hurtigste og mest energiske af de fem standard danse. Den kombinerer hurtige løb, hoppe-trin, chasséer og lock steps med den glatte, flydende kvalitet der kendetegner standarddansene. Quickstep danses i tæt hold og kræver præcis fodteknik, god balance og et naturligt samspil mellem partnerne for at opnå den karakteristiske lethed og fart hen over gulvet.
Quickstep udviklede sig i England i 1920erne som en fusion mellem hurtig foxtrot og Charleston. Da Charlestons energiske spark blev blandet med foxtrots elegance, opstod en helt ny dans. I de tidlige år var quickstep vildere og mere uforudsigelig, men den blev gradvist standardiseret og forfinet. I 1927 blev den officielt anerkendt som en selvstændig dans og har siden været en fast del af de fem internationale standarddanse. I dag er quickstep en publikumsfavorit ved konkurrencer på grund af dens spektakulære tempo og de imponerende figurer.
Hurtig swing jazz og big band musik i 4/4 takt, typisk 50-52 takter per minut (200-208 BPM). Klassiske numre som "Sing Sing Sing" og moderne swing-arrangementer er populære