Suspension er et Contemporary koncept hvor dancer skaber illusionen af at hænge i luften eller pause gravitys effekt. Det er peak of an upward motion før descent.
Suspension udvikler explosiv kraft, timing og kvaliteten af at holde peak positions. Det skaber dramatic moments og defies normal physics i dans.
Suspension moment er brief - det handler om illusionen
Lifted, lengthened - maximum extension på peak.
Lav en deep plié eller preparation movement. Byg power til dit jump eller lift.
Tip: More power i takeoff = mere tid til suspension
Push kraftfuldt fra gulvet. Maximum power gennem fødderne og ben.
Mens du stiger, maintain upward momentum. Reach opad med kroppen, forlæng gennem alle limbs.
Tip: Tænk "keep going up" selvom gravity tager over
På peak of your jump, hold position sharp og clear. Dette er suspension momentet - maksimum extension og clarity.
Mental og fysisk resist descent. Hold peak et microsekund længere end forventet. Det er illusionen.
Tip: Det er ikke physically muligt at holde der - men du skaber følelsen
Når du lander, absorb impact gennem plié. Landing skal være lige så kontrolleret som takeoff.
Når du mestrer Suspension, er du klar til:
Dette trin er en del af Contemporary. Lær mere om dansens historie, karakteristika og andre trin:
Læs om Contemporary →