Jazz Kicks er kraftfulde ben udstrækninger til forskellige retninger - front, side, back. De kan være low eller high og udføres med Jazz's karakteristiske flair og precision.
Kicks udvikler leg strength, fleksibilitet og dynamisk range of motion. De tilføjer visual impact og punctuation til Jazz koreografi.
Variable - kan være sharp og quick eller sustained
Supporting leg solid og grounded. Torso controlled, ikke leaning voldsomt.
Stå på supporting ben med god posture. Working leg klar til bevægelse, pointed. Core engaged, balance centered.
Tip: Balance skal være solid før kicket starter
Før kicket, engage working leg muscles. Foden pointed eller flexed afhængigt af style. Prepare to brush through ball of foot.
Sweep working leg through (brush foot on floor) og lift explosively til desired højde. Leg skal være straight i toppen af kicket.
Tip: Kraft kommer fra hips og core, ikke bare fra at svinge benet
Kick kun så højt som du kan maintain kontrol og alignment. Bedre et controlled medium kick end et ukontrolleret high kick.
I toppen af kicket, hold et øjeblik hvis style kræver det. Derefter lower benet kontrolleret tilbage til floor eller næste position.
Tip: Return er lige så important som kicket - no dropping
Prøv forskellige kick types: front kicks, side kicks, back kicks (arabesque style), battements. Add arm styling og attitude.
Tip: Kicks kan være sharp og staccato eller smooth og sustained
Når du mestrer Kicks, er du klar til:
Dette trin er en del af Jazz Dance. Lær mere om dansens historie, karakteristika og andre trin:
Læs om Jazz Dance →