← Tilbage til alle trin
🪙

Figure 8

🎭 Belly Dance•Mellem

Hips drawing figure-8 pattern - elegant belly dance move.

🎯 Formål

Advanced hip control - skaber flowing movement.

📋 Forudsætninger

  • ✓Hip Shimmy
  • ✓Hip circles
  • ✓God isolation

👣 Trin-for-Trin Guide

1

Horizontal figure-8

Hips draw infinity symbol (∞) i horizontal plane.

💡 Tip: Think of painting the shape med hips

2

Smooth transitions

Overgangene mellem loops skal være seamless.

3

Direction changes

Practice både directions - inward og outward figure-8s.

4

Add traveling

Figure-8 mens walking eller turning.

⚠️ Almindelige Fejl

  • ✗Boxy movements - skal være smooth curves
  • ✗Upper body moving - isolate hips!
  • ✗Ikke symmetrical - begge sides skal være lige

🏋️ Øvelser

  • 1.Trace figure-8 med hips slowly
  • 2.Mirror work for symmetry
  • 3.Build speed gradually

➡️ Næste Trin

Når du mestrer Figure 8, er du klar til:

UndulationAdvanced Hip Work

🔗 Lær Mere Om Belly Dance

Dette trin er en del af Belly Dance. Lær mere om dansens historie, karakteristika og andre trin:

Læs om Belly Dance →