← Tilbage til alle trin
❤️

Basic Rumba

🎭 RumbaBegynder

Basic Rumba er den langsomme, romantiske box step med karakteristisk Cuban hip motion. Det er "dance of love" - sensuel og elegant.

🎯 Formål

Basic Rumba lærer slow, controlled bevægelse med hip motion. Det er fundamentet for rumba's romantiske karakter.

⏱️ Timing

Slow-Quick-Quick (2-3-4 i 4/4 takt) - "quick" er count 1

🧍 Kropsholdning

Opret, sensuel posture. Hofter frie til Cuban motion.

📋 Forudsætninger

  • Forståelse af slow rhythm
  • Basis Latin hip motion

👣 Trin-for-Trin Guide

1

Count 2 (Slow) - fremad

Leder: Træd fremad med venstre fod, straight leg. Follower: Træd tilbage med højre fod.

💡 Tip: Hip motion sker naturligt fra straight leg

2

Count 3 (Quick) - til side

Leder: Træd til side med højre fod. Follower: Træd til side med venstre fod.

3

Count 4 (Quick) - luk fødderne

Leder: Luk venstre fod til højre. Follower: Luk højre fod til venstre.

💡 Tip: Counts 3-4 er quicker end count 2

4

Count 2 (Slow) - tilbage

Leder: Træd tilbage med højre fod. Follower: Træd fremad med venstre fod.

5

Counts 3-4 (Quick-Quick) - side og luk

Leder: Side venstre, luk højre. Follower: Side højre, luk venstre.

💡 Tip: Rumba hip motion skal være smooth og continuous

6

Romantic connection

Hold eye contact, bevægelser skal være sensuelle og connected.

⚠️ Almindelige Fejl

  • Manglende hip motion - critical for rumba
  • For hurtige bevægelser - rumba er slow og controlled
  • Knæ er bøjede - skal træde med straight leg for hip motion
  • Manglende connection med partner - dette er romantic dance
  • Cuban motion er forced - skal komme naturligt

🏋️ Øvelser

  • 1.Øv Cuban hip motion stående på stedet
  • 2.Dans basic super slow - fokus på hip action
  • 3.Øv med romantic rumba musik
  • 4.Fokuser på maintaining eye contact

➡️ Næste Trin

Når du mestrer Basic Rumba, er du klar til:

CucarachasAlemanaHockey Stick

🔗 Lær Mere Om Rumba

Dette trin er en del af Rumba. Lær mere om dansens historie, karakteristika og andre trin:

Læs om Rumba