Allemande (ofte "Allemande Left") er en arm-turn move hvor dansere går rundt om hinanden ved at holde hånd/arm. Det er en klassisk square dance progression move.

🎯 Formål

Allemande lærer arm-turn mechanics og positionering. Det bruges til at progress til nye partnere eller positions i squaren.

⏱️ Timing

8 counts for full allemande left - kan varieres

🧍 Kropsholdning

Opret krop, arm extended men ikke stiff. Let lean væk fra centrum.

📋 Forudsætninger

  • Forståelse for square dance positions (corner, partner)
  • Do-si-do mastery
  • God spatial awareness
  • Evne til at dreje smooth med arm connection

👣 Trin-for-Trin Guide

1

Identify corner

Allemande left startes normalt med din "corner" (personen til venstre for din partner i square formation).

💡 Tip: Caller vil altid specificere hvem - corner, partner, etc.

2

Left hand hold

Giv din venstre hånd til modpartens venstre hånd. Hold skal være hånd-til-hånd (ikke håndled).

💡 Tip: Gentle men! Firm connection uden squeezing

3

Walk forward

Gå fremad i counter-clockwise direction rundt om hinanden. Left hands fungerer som pivot punkt.

4

Maintain radius

Hold jævn afstand til centrum af rotation. Armen extended men comfortable.

💡 Tip: Let lean væk - lige som swing, men only hands connected

5

Complete turn

Fortsæt rundt indtil I har completed full turn (eller som caller specificerer - half, 1.5, etc.). 8 walking steps typical.

6

Release og progress

Release hånd hold smooth og move til næste position/move som called.

💡 Tip: Allemande left ofte følges af "dosado" eller "right and left grand"

⚠️ Almindelige Fejl

  • Forkert hånd - venstre med venstre for allemande left
  • For tight eller stiff arm - skal være extended men comfortable
  • Går i wrong direction - allemande left er counter-clockwise
  • Ikke maintainer spacing - bliver for tæt
  • For hurtig - ikke match 8 count timing
  • Confused about corner vs partner - lær position names
  • Ikke ready for next call - allemande ofte start af sequence

🏋️ Øvelser

  • 1.Øv allemande uden square - focus på technique
  • 2.Practice identifying corner position i square
  • 3.Allemande til forskellige counts - half, full, 1.5
  • 4.Kombiner: allemande left, then allemande right - coordination
  • 5.Full sequence: allemande left, dosado, swing
  • 6.Øv til different tempos
  • 7.Dance med experienced square dancers - learn flow

➡️ Næste Trin

Når du mestrer Allemande, er du klar til:

Right and Left GrandAllemande RightGrand Square

🔗 Lær Mere Om Square Dance

Dette trin er en del af Square Dance. Lær mere om dansens historie, karakteristika og andre trin:

Læs om Square Dance