← Tilbage til alle trin
🏠

Shuffle (House)

🎭 House Dance•Begynder

Det grundlæggende shuffle step - kernen i house dance footwork.

🎯 Formål

Foundation for house dance - lærer quick footwork og rhythm.

⏱️ Timing

Quick footwork på house beats (typisk 120-130 BPM)

🧍 Kropsholdning

Let forward lean, knæ bløde, weight på forfødder.

📋 Forudsætninger

  • ✓God kondition
  • ✓Basis rhythm

👣 Trin-for-Trin Guide

1

Basic shuffle

Quick alternating feet: step-tap-step eller step-ball-change pattern.

💡 Tip: Start langsomt - hastighed kommer med practice

2

Traveling shuffle

Shuffle fremad, tilbage eller til siden.

3

Add bounce

Let bounce i knæ mens shuffling.

💡 Tip: Bounce skal være smooth, ikke staccato

4

Speed building

Gradually øg hastighed til house tempo.

⚠️ Almindelige Fejl

  • ✗Flat-footed - skal være på balls of feet
  • ✗Stive knæ - knæ skal være soft
  • ✗For høje steps - hold dem low til ground
  • ✗Ingen flow - skal være smooth

🏋️ Øvelser

  • 1.Slow shuffle practice dagligt
  • 2.Cardio for stamina
  • 3.Metronome practice - build speed
  • 4.Dance til house music

➡️ Næste Trin

Når du mestrer Shuffle (House), er du klar til:

JackLoftingLoose Legs

🔗 Lær Mere Om House Dance

Dette trin er en del af House Dance. Lær mere om dansens historie, karakteristika og andre trin:

Læs om House Dance →