← Tilbage til alle trin
🌹

Rock Turn

🎭 TangoAvanceret

Rock Turn er en dramatisk tango figur med en "rocking" bevægelse efterfulgt af en hurtig rotation. Det er en af tango's mest ikoniske figurer.

🎯 Formål

Rock Turn tilføjer dramatik og momentum til tango. Det lærer kontrol af vægtskift og hurtig rotation.

⏱️ Timing

Quick-Quick-Slow-Slow (Q-Q-S-S)

🧍 Kropsholdning

Tango frame gennem hele figuren, kontrolleret rotation mens man bevarer forbindelse.

📋 Forudsætninger

  • Tango Walk
  • Progressive Link
  • God balance og kontrol

👣 Trin-for-Trin Guide

1

Første Quick - rock tilbage

Herre: Træd tilbage med venstre fod, rock bagud. Dame: Træd fremad med højre fod.

💡 Tip: Rock bevægelsen skal være kontrolleret, ikke et fald

2

Second Quick - replace forward

Herre: Erstat vægt fremad på højre fod, begin rotation. Dame: Erstat vægt tilbage på venstre fod.

3

Første Slow - fortsæt rotation

Herre: Træd til side med venstre fod mens du roterer til venstre. Dame: Træd til side med højre fod.

💡 Tip: Rotation skal være kraftfuld men kontrolleret

4

Komplet rotation

Parret roterer cirka 3/8 til venstre gennem disse to trin.

5

Second Slow - luk fødderne

Herre: Luk højre fod til venstre. Dame: Luk venstre fod til højre.

💡 Tip: Afslut med stabil lukket position

6

Klar til næste figur

Parret står stabilt i lukket position, vægt klar til fortsættelse.

⚠️ Almindelige Fejl

  • For stor rock tilbage - det skal være kompakt
  • Mister frame under rotation - bevar forbindelse
  • Rotation er ukontrolleret - brug core strength
  • Glemmer bøjede knæ - essentielt for tango
  • Timing er off - Q-Q-S-S skal være præcis

🏋️ Øvelser

  • 1.Øv rock bevægelse på stedet - frem og tilbage
  • 2.Dans rock turn slow motion for at føle rotation
  • 3.Øv rotation uden partner, fokuser på balance
  • 4.Kombiner rock turn med tango walks

➡️ Næste Trin

Når du mestrer Rock Turn, er du klar til:

Natural Promenade TurnBrush TapOutside Swivel

🔗 Lær Mere Om Tango

Dette trin er en del af Tango. Lær mere om dansens historie, karakteristika og andre trin:

Læs om Tango