← Tilbage til alle trin
🕺

Ocho

Tango•Mellem

Ocho betyder "otte" på spansk - en figure-8 bevægelse hvor follower drejer mens de går fremad eller bagud.

Formål

Ocho lærer pivot technique, dissociation (skulder vs. hips), og flydende transitions i tango.

Timing

Step-pivot-step-pivot i steady rhythm

Kropsholdning

Opret torso, hofter drejer mens overkrop forbliver mod partner.

Forudsætninger

  • ✓Tango Walk
  • ✓God balance på ét ben
  • ✓Forståelse for pivot

Trin-for-Trin Guide

1

Startposition

Follower står med vægt på højre fod, klar til at step back med venstre.

Tip: Back ochos er nemmere at lære end forward ochos

2

Trin tilbage

Step tilbage med venstre fod, placer den bag dig.

3

Pivot på venstre

Når vægten er på venstre fod, pivot cirka 90 grader til højre.

Tip: Pivot kommer fra hoften, overkrop stays facing partner

4

Step tilbage med højre

Step tilbage med højre fod i den nye retning.

5

Pivot på højre

Pivot cirka 90 grader til venstre på højre fod.

6

Fortsæt figur 8

Fortsæt step-pivot pattern for at skabe figure-8 på gulvet.

Almindelige Fejl

  • ✗Hele kroppen drejer - kun hofter skal dreje
  • ✗For store steps - hold det kompakt
  • ✗Dårlig balance under pivot
  • ✗Mister connection med partner
  • ✗For hurtig - tag dig tid til hvert pivot

Øvelser

  • 1.Øv solo ochos med tape figure-8 på gulvet
  • 2.Øv pivot isoleret på ét ben
  • 3.Øv dissociation: skulder stays, hofter drejer
  • 4.Back ochos først, forward ochos senere
  • 5.Video dig selv fra oven for at se figure-8

Næste Trin

Når du mestrer Ocho, er du klar til:

Forward OchosOcho CortadoCircular Ochos

Lær Mere Om Tango

Dette trin er en del af Tango. Lær mere om dansens historie, karakteristika og andre trin:

Læs om Tango →