Ocho betyder "otte" på spansk - en figure-8 bevægelse hvor follower drejer mens de går fremad eller bagud.

🎯 Formål

Ocho lærer pivot technique, dissociation (skulder vs. hips), og flydende transitions i tango.

⏱️ Timing

Step-pivot-step-pivot i steady rhythm

🧍 Kropsholdning

Opret torso, hofter drejer mens overkrop forbliver mod partner.

📋 Forudsætninger

  • Tango Walk
  • God balance på ét ben
  • Forståelse for pivot

👣 Trin-for-Trin Guide

1

Start position

Follower står med vægt på højre fod, klar til at step back med venstre.

💡 Tip: Back ochos er nemmere at lære end forward ochos

2

Step tilbage

Step tilbage med venstre fod, placer den bag dig.

3

Pivot på venstre

Når vægten er på venstre fod, pivot cirka 90 grader til højre.

💡 Tip: Pivot kommer fra hoften, overkrop stays facing partner

4

Step tilbage med højre

Step tilbage med højre fod i den nye retning.

5

Pivot på højre

Pivot cirka 90 grader til venstre på højre fod.

6

Continue figure 8

Fortsæt step-pivot pattern for at skabe figure-8 på gulvet.

⚠️ Almindelige Fejl

  • Hele kroppen drejer - kun hofter skal dreje
  • For store steps - hold det kompakt
  • Dårlig balance under pivot
  • Mister connection med partner
  • For hurtig - tag dig tid til hvert pivot

🏋️ Øvelser

  • 1.Øv solo ochos med tape figure-8 på gulvet
  • 2.Øv pivot isoleret på ét ben
  • 3.Øv dissociation: skulder stays, hofter drejer
  • 4.Back ochos først, forward ochos senere
  • 5.Video dig selv fra oven for at se figure-8

➡️ Næste Trin

Når du mestrer Ocho, er du klar til:

Forward OchosOcho CortadoCircular Ochos

🔗 Lær Mere Om Tango

Dette trin er en del af Tango. Lær mere om dansens historie, karakteristika og andre trin:

Læs om Tango