Reel er en hurtigere irsk dans i 4/4 takt med mere komplekse fodarbejder end jig.

Formål

Udvikler præcision og hastighed i fodarbejdet. En klassisk irsk dans der kræver god teknik.

Timing

4/4 takt - meget hurtig, typisk 110-120 BPM

Kropsholdning

Stiv overkrop, arme helt stille langs siden, alle bevægelser fra hoften og ned.

Forudsætninger

  • Mestrer Jig
  • God balance
  • Stamina

Trin-for-Trin Guide

1

Startposition

Stå opret med fødderne krydsede, højre fod foran venstre.

Tip: Vægten skal være jævnt fordelt

2

Hop til siden

Hop til højre side med højre fod, venstre fod krydser bag.

3

Hop tilbage

Hop tilbage med venstre fod, højre fod krydser foran.

4

Gentag til anden side

Udfør samme bevægelse til venstre side.

5

Byg hastighed

Når teknikken sidder, øg gradvist hastigheden.

Tip: Præcision er vigtigere end hastighed i begyndelsen

Almindelige Fejl

  • Mister præcision ved høj hastighed
  • Bevæger armene eller skuldre
  • For store bevægelser - hold det kompakt
  • Dårlig postur når man bliver træt

Øvelser

  • 1.Øv fodarbejdet i slow motion
  • 2.Hop øvelser for stamina
  • 3.Øv med metronom for timing
  • 4.Film dig selv for at tjekke postur

Næste Trin

Når du mestrer Reel, er du klar til:

HornpipeTreble ReelTraditional Set

Lær Mere Om Irish Dance

Dette trin er en del af Irish Dance. Lær mere om dansens historie, karakteristika og andre trin:

Læs om Irish Dance