← Tilbage til alle trin
🇯🇲

Dutty Wine

🎭 Dancehall•Avanceret

Extreme wine variation med head rotation - ADVARSEL: kan være farlig!

🎯 Formål

Advanced, high-energy dancehall move.

📋 Forudsætninger

  • ✓Wine
  • ✓Excellent neck strength
  • ✓Core control

👣 Trin-for-Trin Guide

1

SAFETY ADVARSEL!

Dutty wine kan forårsage neck injuries! Warm up thoroughly, start småt.

💡 Tip: Mange dansere undgår denne move - det er OK!

2

Wine med hoved

Wine hips mens head også roterer - meget koordineret.

3

Build intensity carefully

Start småt, build up slowly over tid.

⚠️ Almindelige Fejl

  • ✗Going for hurtig - INJURY RISK
  • ✗Ikke warmed up
  • ✗Forcing it - stop hvis uncomfortable

🏋️ Øvelser

  • 1.Neck strengthening exercises
  • 2.Start med kun small head movements
  • 3.Practice med supervision

➡️ Næste Trin

Når du mestrer Dutty Wine, er du klar til:

Advanced Dancehall (carefully!)

🔗 Lær Mere Om Dancehall

Dette trin er en del af Dancehall. Lær mere om dansens historie, karakteristika og andre trin:

Læs om Dancehall →