Den grundlæggende discofox - en moderne pardans der kan danses til næsten al musik.
Den mest alsidige pardans - fungerer til pop, disco, rock og mere!
3-takt pattern: slow-slow-quick-quick (eller 1-2-3&4)
Opret frame, let forbindelse med partner, dynamisk.
Leader træder tilbage på venstre (1), højre på plads (2), venstre til siden (3), højre samler (&), venstre til siden igen (4).
💡 Tip: De første to steps er SLOW, de sidste to er QUICK
Follower spejler: fremad højre (1), venstre på plads (2), højre til siden (3), venstre samler (&), højre til siden (4).
De to første steps tager dobbelt så lang tid som de sidste to.
💡 Tip: Tæl: "ONE-two-THREE-and-FOUR"
Maintain let frame, leader guider med brystet og arme.
Gentag pattern kontinuerligt, flow med musikken.
Når du mestrer Basic Discofox, er du klar til:
Dette trin er en del af Discofox. Lær mere om dansens historie, karakteristika og andre trin:
Læs om Discofox →