← Tilbage til alle trin
🎩

Basic Charleston

🎭 Charleston•Begynder

Den klassiske 1920s Charleston basic step - ikonisk vintage dans.

🎯 Formål

Foundation for Charleston - lærer den playful, energetic 20s vibe.

⏱️ Timing

4/4 takt, typisk fast tempo (180-200 BPM)

🧍 Kropsholdning

Let forward lean, knæ bløde, playful attitude.

📋 Forudsætninger

  • ✓God balance
  • ✓Basis rhythm

👣 Trin-for-Trin Guide

1

Twist trin

Start med feet together. Twist på tæerne - knees sammen, derefter knees apart.

💡 Tip: Tænk "in-out-in-out" med knæene

2

Kick fremad (1)

Kick højre fod fremad med straight leg.

3

Step tilbage (2)

Step højre fod tilbage.

4

Kick tilbage (3)

Kick venstre fod tilbage.

💡 Tip: Bøj let fremover for balance

5

Step fremad (4)

Step venstre fod fremad.

6

Add arms!

Arms swing modsat legs - when right leg kicks, left arm swings.

💡 Tip: Charleston er playful - exaggerate movements!

⚠️ Almindelige Fejl

  • ✗Stive knæ - skal være bouncy og loose
  • ✗Ingen twist - knees skal twist in og out
  • ✗For serious - Charleston skal være fun!
  • ✗Forgetting arms - arms er vigtige!
  • ✗Off beat - timing er critical

🏋️ Øvelser

  • 1.Slow motion Charleston practice
  • 2.Twist drills - in-out-in-out
  • 3.Balance exercises for kicks
  • 4.Dans til 1920s jazz music

➡️ Næste Trin

Når du mestrer Basic Charleston, er du klar til:

Kick StepTwist CharlestonSwinging Charleston

🔗 Lær Mere Om Charleston

Dette trin er en del af Charleston. Lær mere om dansens historie, karakteristika og andre trin:

Læs om Charleston →