← Tilbage til alle trin
🥁

Basic Merengue Step

🎭 MerengueBegynder

Den nemmeste latindans! Simpel march med hofteswing.

🎯 Formål

Perfekt begynderdans - få folk på dansegulvet hurtigt!

⏱️ Timing

2/4 takt - meget hurtig, konstant beat

🧍 Kropsholdning

Afslappet, knæ bløde, ready to move.

📋 Forudsætninger

  • Kan gå!

👣 Trin-for-Trin Guide

1

March på stedet

Bare march som du går - venstre, højre, venstre, højre.

💡 Tip: Det er virkelig så simpelt!

2

Tilføj knæ-bøjning

Når du træder, bøj det bærende knæ lidt.

3

Hofteswing

Knæbend får hofte til at swing naturligt side til side.

💡 Tip: Ikke force hoften - det kommer naturligt fra knæene

4

Smooth og kontinuerligt

Merengue stopper aldrig - konstant march!

⚠️ Almindelige Fejl

  • For meget thinking - bare march!
  • Stopper - merengue er konstant bevægelse
  • Stive knæ - knæ skal være bløde
  • For høje steps - small, quick steps

🏋️ Øvelser

  • 1.March mens du ser TV
  • 2.March til hurtig musik
  • 3.Øv hofte isolation

➡️ Næste Trin

Når du mestrer Basic Merengue Step, er du klar til:

🔗 Lær Mere Om Merengue

Dette trin er en del af Merengue. Lær mere om dansens historie, karakteristika og andre trin:

Læs om Merengue